Je découvre mon Dosha

Découvrez votre Dosha dominant

Selon l’Ayurveda, chaque personne est animée par trois énergies fondamentales appelées dosha : Vata, Pitta et Kapha. Ces forces vitales influencent votre apparence, votre digestion, votre sommeil, votre humeur et même votre manière de penser.

Prêt·e à en apprendre davantage sur vous-même ?

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Découvrez votre nature ayurvédique

À travers notre questionnaire en ligne de 30 questions, explorez les trois grandes forces de l’Ayurveda — Vata, Pitta et Kapha — et découvrez vos proportions personnelles.

Vous recevrez un aperçu de votre constitution ayurvédique : pourcentage de chaque dosha et explication de leurs influences sur votre corps, vos émotions et votre rythme de vie.

Pour accéder au questionnaire, inscrivez-vous en appuyant sur le bouton Commencer ci-dessous.
Vous recevrez également, à l’occasion, notre infolettre NRgeïa Espace vitalité — un concentré de conseils de saison, rituels bien-être et nouveautés inspirées de l’Ayurveda et de la santé intégrative.

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Catégorie: Corps & morphologie

1. Quelle est votre morphologie naturelle ?

1. Fine, élancée, tendance à perdre du poids facilement

2. Athlétique, musculature visible, prise ou perte de poids facile

3. Solide, carrée, tendance à prendre du poids facilement

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Catégorie: Corps & morphologie

2. Votre peau est plutôt :

1. Sèche, froide, fine

2. Chaude, sujette aux rougeurs ou boutons

3. Douce, épaisse, parfois grasse

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Catégorie: Corps & morphologie

3. Votre chevelure est

1. Fine, sèche, bouclée

2. Moyenne, parfois grasse ou avec pellicules

3. Épaisse, brillante, dense

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Catégorie: Corps & morphologie

4. Vos yeux sont

1. Petits, vifs, secs, de couleur foncée

2. Moyens, perçants, verts ou bruns

3. Grands, doux, expressifs, de couleur claire

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Catégorie: Corps & morphologie

5. Votre appétit est

1. Variable, parfois oublié

2. Régulier, fort, difficile à ignorer

3. Stable mais modéré, parfois lent

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Catégorie: Digestion & métabolisme

6. Vous ressentez le froid ou la chaleur ?

1. Très sensible au froid

2. Souvent chaud ou en sueur

3. Peu sensible, supporte bien le froid

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Catégorie: Digestion & métabolisme

7. Votre digestion est généralement

1. Irrégulière, ballonnements fréquents

2. Rapide, avec parfois des brûlures

3. Lente mais stable

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Catégorie: Digestion & métabolisme

8. Votre sommeil est :

1. Léger, entrecoupé, parfois insomnie

2. Moyen, peut être perturbé par le stress

3. Profond, long, difficile à interrompre

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Catégorie: Digestion & métabolisme

9. Vos selles sont :

1. Sèches, irrégulières

2. Molles, fréquentes

3. Lourdes, régulières

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Catégorie: Digestion & métabolisme

10. Votre niveau d’énergie naturel est :

1. Fluctuant, en dents de scie

2. Constant, dynamique

3. Stable mais lent à démarrer

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Catégorie: Tempérament & émotions

11. Vous avez tendance à être :

1. Enthousiaste mais vite dispersé

2. Déterminé·e, parfois impatient·e

3. Calme, patient·e, parfois lent·e

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Catégorie: Tempérament & émotions

12. En situation de stress :

1. Vous vous sentez anxieux, nerveux

2. Vous vous mettez en colère

3. Vous vous repliez, devenez apathique

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Catégorie: Tempérament & émotions

13. Votre mémoire est :

1. Courte mais intuitive

2. Bonne et analytique

3. Excellente et durable

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Catégorie: Tempérament & émotions

14. Vous prenez des décisions

1. Spontanément, parfois sans réfléchir

2. Rapidement, avec confiance

3. Lentement, après réflexion

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Catégorie: Tempérament & émotions

15. Votre humeur dominante

1. Changeante

2. Passionnée, intense

3. Stable, sereine

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Catégorie: Mode de vie & rythme

16. Votre rythme quotidien est :

1. Irrégulier, imprévisible

2. Bien organisé, discipliné

3. Stable mais lent à évoluer

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Catégorie: Mode de vie & rythme

17. Le sport pour vous, c’est :

1. Occasionnel, selon l’inspiration

2. Un besoin, une compétition

3. Un plaisir doux, sans excès

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Catégorie: Mode de vie & rythme

18. Vous aimez les environnements :

1. Neufs, stimulants

2. Efficaces, clairs, bien structurés

3. Calmes, familiers

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Catégorie: Mode de vie & rythme

19. Face à un défi, vous êtes :

1. Créatif mais indécis

2. Focalisé et ambitieux

3. Réfléchi, constant

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Catégorie: Mode de vie & rythme

20. Vos relations sociales sont :

1. Nombreuses mais changeantes

2. Sélectives, intenses

3. Fidèles, stables

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Catégorie: Habitudes & préférences

21. Votre saison préférée :

1. Automne ou hiver

2. Temps frais ou pluvieux

3. Été doux ou printemps

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Catégorie: Habitudes & préférences

22. Vous préférez les aliments :

1. Chauds, réconfortants

2. Rafraîchissants

3. Légers et secs

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Catégorie: Habitudes & préférences

23. Votre vitesse de parole :

1. Rapide, expressive

2. Claire, convaincante

3. Lente, posée

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Catégorie: Habitudes & préférences

24. Vos réactions aux changements :

1. Enthousiaste mais anxieux

2. Adaptable mais critique

3. Réservé, prend du temps

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Catégorie: Habitudes & préférences

25. Vos préférences de climat :

1. Chaud et humide

2. Frais et tempéré

3. Sec et chaud

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