Les services NRgeïa
La santé ne se limite pas à l’absence de maladie. C’est la pleine expression du vivant, cette intelligence naturelle qui circule en chacun de nous.
À travers NRgeïa Espace Vitalité, nous offrons un espace de confiance et de transformation, où la science éclaire la sagesse et où chaque accompagnement devient une rencontre avec soi-même.
Consultation
Naturopathie ayurvédique
La naturopathie ayurvédique repose sur deux grands axes : la prévention — cultiver la santé avant l’apparition des déséquilibres, et le retour à l’équilibre — accompagner les dérèglements existants du corps et de l’esprit pour restaurer la vitalité naturelle.
Ces déséquilibres peuvent inclure:
- des inconforts digestifs : ballonnements, acidité, lenteur, transit irrégulier ;
- des troubles du sommeil : difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, sommeil non réparateur ;
- une gestion du stress difficile, un sentiment de nervosité ou de surcharge mentale ;
- une fatigue persistante ou des fluctuations d’énergie au cours de la journée ;
- des déséquilibres hormonaux : cycle menstruel irrégulier, symptômes prémenstruels, variations de libido ;
- une baisse de l’immunité ou une sensibilité accrue aux changements de saison ;
- des douleurs musculaires ou articulaires légères, sans cause pathologique spécifique ;
- des variations de poids ou de métabolisme ;
- une instabilité émotionnelle : irritabilité, hypersensibilité, découragement ;
- un brouillard mental, un manque de concentration ou de clarté intérieure.
L’objectif est de vous accompagner à retrouver votre équilibre originel, avec une approche personnalisée, respectueuse et progressive.
Comment on vous accompagne ?
Chaque personne est unique. En Ayurveda, cette unicité se nomme Prakriti : votre nature profonde, votre équilibre de base. Au fil du temps, les influences du mode de vie, des émotions, des saisons ou de l’alimentation peuvent créer un déséquilibre temporaire, appelé Vikriti.
En consultation, nous explorons ensemble :
- vos habitudes de vie quotidienne (sommeil, rythme, gestion du stress),
- votre alimentation selon votre constitution ayurvédique,
- des plantes médicinales et épices adaptées,
- des pratiques de respiration et de méditation,
- des mouvements physiques doux ou énergisants selon vos besoins,
- et parfois, des thérapies complémentaires pour soutenir le processus de rééquilibrage.
L’approche ayurvédique permet d’accompagner le corps et l’esprit vers leur équilibre naturel, en soutenant les mécanismes d’autorégulation et de vitalité propres à chacun.
Déroulement des consultations
- Consultation initiale – Bilan ayurvédique
Cette première rencontre est un moment d’écoute et d’exploration complète :
- prise du pouls ayurvédique, observation de la langue,
- discussion approfondie sur votre mode de vie, alimentation, sommeil, émotions et antécédents,
- identification de vos déséquilibres (Vikriti) et de votre constitution (Prakriti).
À la suite de cette rencontre, un plan d’action personnalisé est préparé, incluant des recommandations concrètes et un soutien adapté à votre rythme. Un rendez-vous est fixé à la fin de cette séance pour la deuxième consultation.
- Deuxième consultation – Revue du plan d’action personnalisé
Cette séance est incluse dans le coût initial. Nous passons en revue votre plan personnalisé, fondé sur les cinq piliers de l’Ayurveda : alimentation, routine quotidienne, sommeil, gestion du mental, et hygiène des sens.
C’est un moment clé de votre démarche pour une intégration optimale des recommandations dans votre vie quotidienne, sans rigidité ni culpabilité.
Si nécessaire, un suivi complémentaire est planifié à la fin de cette rencontre.
- Consultation de suivi
Lors d’un suivi, nous observons votre progression, ajustons les recommandations et soutenons les changements déjà amorcés. C’est aussi l’occasion d’aborder des adaptations saisonnières ou de nouveaux objectifs de bien-être.
Ces rencontres peuvent se faire en présentiel à notre Espace Vitalité de Boisbriand (idéalement la première, pour la prise de pouls et l’observation directe), ou à distance via Zoom pour les suivis.
Tarifs
Séances individuelles
- Consultation initiale (90 min) + revue des recommandations (60 min)
240$ (plus tx) - Consultation de suivi (60 min)
110$ (plus tx)
Programmes d’accompagnement
- Ayurveda découverte – Consultation initiale + 2 suivis + plan personnalisé pour intégrer l’ayurvéda à votre quotidien selon votre profil ayurvédique
380$ (plus tx) - Ayurveda transformation – Consultation initiale + 5 suivis + plan personnalisé selon votre profil ayurvédique + suivi par courriel pour soutenir la progression / 4 mois)
750$ (plus tx)
Programmes signature NRgeïa
- Énergie & clarté – Ayurveda (consultation initiale + 1 suivi) + polarité (2 séances) + plan personnalisé pour intégrer l’ayurvéda à votre quotidien selon votre profil ayurvédique
500$ (plus tx) - Détox & vitalité – Ayurveda (consultation initiale + 1 suivi) + drainage (3 séances) + plan personnalisé pour intégrer l’ayurvéda à votre quotidien selon votre profil ayurvédique
620$ (plus tx) - Premium intégratif – Ayurveda (consultation initiale + 1 suivi) + polarité (2 séances) + drainage (2 séances) + plan personnalisé pour intégrer l’ayurvéda à votre quotidien selon votre profil ayurvédique
860$ (plus tx)
Reçu d’assurance disponible.
Massothérapie de polarité
La massothérapie de polarité s’adresse à toute personne souhaitant investir dans sa santé et son équilibre global. Elle peut être bénéfique autant dans une démarche de bien-être que dans un contexte d’accompagnement thérapeutique.
Elle est particulièrement indiquée pour :
- les clients vivant du stress, de l’anxiété ou d’autres troubles liés au système nerveux,
- les personnes en recherche d’une profonde détente et de régénération,
- les sportifs soucieux de récupération et de performance équilibrée,
- les femmes enceintes ou en période de ménopause,
- les personnes en suivi thérapeutique ou en convalescence,
- toute personne traversant un déséquilibre physique, émotionnel ou énergétique.
Branche reconnue de la massothérapie énergétique au Québec la polarité constitue un pont entre tradition et modernité, entre santé énergétique et accompagnement global, en cohérence avec les valeurs de la santé intégrative.
Comment se déroule une séance de polarité ?
Un soin de polarité dure en moyenne 90 minutes et se reçoit habillé, confortablement installé sur une table de soin.
- Entrevue initiale : la séance débute par une rencontre où la thérapeute effectue une lecture énergétique inspirée des cinq éléments ayurvédiques (Terre, Eau, Feu, Air, Éther). Cela permet d’identifier les zones de blocage ou de déséquilibre à harmoniser.
- Soin énergétique : par des pressions légères ou plus profondes, la thérapeute relie des points précis correspondant à des pôles d’énergie (positifs, neutres et négatifs). Lorsque le flux vital se remet à circuler entre deux pôles, elle poursuit vers les zones suivantes.
- Intégration : le soin se termine par une période d’intégration, où la personne peut ressentir un relâchement, une clarté mentale ou un regain d’énergie.
Certaines personnes rapportent des bienfaits dès la première séance (meilleur sommeil, diminution du stress, sensation de légèreté). Toutefois, un cycle de plusieurs séances peut être recommandé afin de travailler plus en profondeur sur les déséquilibres physiques, émotionnels ou mentaux.
Tarifs
- Séance individuelle (90 minutes)
125$ (plus tx) - Forfait réharmonie en profondeur (7 soins pour le tarif de 6)
750$ (plus tx)
Programmes signature NRgeïa
- Énergie & clarté – Ayurveda (consultation initiale + 1 suivi) + polarité (2 séances) + plan personnalisé pour intégrer l’ayurvéda à votre quotidien selon votre profil ayurvédique
500$ (plus tx) - Premium intégratif – Ayurveda (consultation initiale + 1 suivi) + polarité (2 séances) + drainage (2 séances) + plan personnalisé pour intégrer l’ayurvéda à votre quotidien selon votre profil ayurvédique
860$ (plus tx)
Reçu d’assurance disponible.
Massothérapie
Drainage lymphatique – Méthode Vodder
Le drainage lymphatique manuel, selon la méthode Vodder, est une technique douce et rythmée qui vise à stimuler la circulation de la lymphe — ce liquide clair essentiel à l’élimination des déchets et au bon fonctionnement du système immunitaire. Il s’agit d’un soin à la fois thérapeutique et esthétique, reconnu pour ses effets apaisants et régénérants.
Situations où ce soin peut être bénéfique :
- Sensation de jambes lourdes ou de gonflement
- Œdème post-opératoire (genou, hanche, sein, abdomen)
- Blessure récente (ecchymose, entorse, fracture)
- Lymphœdème
- Fibromyalgie
- Migraines, maux de tête, insomnie
- Troubles digestifs
- Cicatrices ou tissus fibreux
- Cellulite (peau d’orange)
Les bienfaits possibles incluent : une réduction des œdèmes (enflure) et des sensations de lourdeur, une diminution de la douleur et des inconforts liés à la stagnation lymphatique, un soutien au processus naturel de rétablissement du corps et une relaxation profonde et relâchement du système nerveux.
Comment se déroule une séance ?
- Collecte d’informations : un questionnaire santé permet d’identifier d’éventuelles contre-indications*.
- Installation confortable : la personne s’allonge sur une table de massage, sous un drap, le soin étant appliqué directement sur la peau.
- Déroulé du soin : la thérapeute commence par le cou, puis l’abdomen, avant de poursuivre vers les membres supérieurs et inférieurs selon les besoins.
- Durée : première séance : environ 90 minutes; séances suivantes : 60 minutes. Le nombre de séances varie selon les besoins spécifiques (œdème, cellulite, récupération, détox), l’objectif visé (relaxation ou traitement ciblé) et l’état de santé évalué par la thérapeute.
Les mouvements sont lents, précis et répétitifs — un toucher subtil qui guide la lymphe sans jamais forcer.
* Contre-indications : Tumeur maligne, fièvre ou infection aiguë, insuffisance cardiaque, phlébite ou thrombophlébite, tuberculose.
Tarifs
Séances individuelles
- Première séance (90 min)
140$ (plus tx) - Séances suivantes (60 min)
$110 (plus tx)
Forfait détox (5 séances)
540$ (plus tx)
Programmes signature NRgeïa
- Détox & vitalité – Ayurveda (consultation initiale + 1 suivi) + drainage (3 séances) + plan personnalisé pour intégrer l’ayurvéda à votre quotidien selon votre profil ayurvédique
620$ (plus tx) - Premium intégratif – Ayurveda (consultation initiale + 1 suivi) + polarité (2 séances) + drainage (2 séances) + plan personnalisé pour intégrer l’ayurvéda à votre quotidien selon votre profil ayurvédique
860$ (plus tx)
Reçu d’assurance disponible.
Ces informations sont éducatives et informatives. Les consultations en naturopathie ayurvédique, la massothérapie de polarité et les massages de drainage lymphatique sont des approches intégratives et complémentaires qui ne remplacent pas un avis ni un suivi médical.
Faites le premier pas vers votre vitalité
Lors de cet appel découverte de 20 minutes, on prend le temps de survoler vos besoins et d’explorer notre démarche de santé intégrative : une approche qui relie les connaissances scientifiques modernes à la sagesse ancestrale de l’Ayurveda et de la polarité.
Cet échange est une occasion de ressentir si l’approche résonne pour vous et d’amorcer un vrai mouvement vers plus de clarté, d’équilibre et de vitalité.
C’est gratuit, simple et peut marquer le début d’un beau parcours.
